الجنوبي1

زيزوومي VIP
★★ نجم المنتدى ★★
نجم الشهر
إنضم
8 فبراير 2015
المشاركات
1,768
مستوى التفاعل
2,167
النقاط
4,820
متصل


JjHL13b.png


5 فوائد يحصل عليها الجسم عند شرب الحليب

570d5f50-5ce0-465e-a5da-857466eaf674.jpg


يحتوي الحليب على مواد غذائية هامة للحسم منها مثل البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والأملاح غير العضوية.

وذكرت الدكتورة كارلي نولز، اختصاصية التغذية، أن الحليب يعد مفيد لصحة القلب والعظام ويقلل من مخاطر مرض السكري من النوع 2، وذلك وفقا لموقع “Eat This, Not That”.

وأكدت أن الحليب يفيد في تجنب مخاطر السمنة لكونه يقلل من الشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام، وتنظيم ضغط الدم وتقليل الإصابة بارتفاعه.

المصدر

 

توقيع : الجنوبي1
  • Like
التفاعلات: sa222
جزاك الله خير وبارك الله فيك
 
شكراً على حضورك ومشاركتك
 
توقيع : أسيرالشوق
جزاك الله خيراً وأحسن إليك على ما قدمت
 
توقيع : رضا سات
عودة
أعلى