- إنضم
- 8 فبراير 2015
- المشاركات
- 1,757
- مستوى التفاعل
- 2,150
- النقاط
- 4,820
غير متصل
فوائد صحية مذهلة لـ الرمان
يوفر الرمان العديد من الفوائد الصحية بما يشمل التحكم في ضغط الدم والوقاية من العدوى وتعزيز الذاكرة وتحسين أداء التمارين الرياضية والوقاية المحتملة من السرطان.
ويمكن أن يعزز تناول الرمان بانتظام، المناعة ويحسن مستويات الدهون ويدعم الصحة العامة من خلال خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات.
وأوضح التحليل الغذائي أن وعاء واحد (144 غراما) من الرمان يحتوي على 93 سعرة حرارية و2.30 غراما من البروتين و20.88 غراما من الكربوهيدرات و0.14 غراما من الدهون.
يجب عليك تسجيل الدخول أو التسجيل لمشاهدة الرابط المخفي
