- إنضم
- 8 فبراير 2015
- المشاركات
- 1,848
- مستوى التفاعل
- 2,320
- النقاط
- 4,920
غير متصل
أطعمة تحميك من الإصابة بجلطات القلب
نبه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، خالد النمر، بالأطعمة التي تقلل من احتمالية الإصابة بجلطات القلب.
وقال النمر إن تناول الأطعمة عالية مؤشر السكر التي فيها سكريات سريعة الامتصاص على المدى البعيد تزيد احتمالية حدوث جلطة القلب في الأصحاء وفي مرضى القلب لذلك يجب الابتعاد عنها “قدر الامكان”.
ولفت إلى أن الأغذاية التي يجب الابتعاد عنها قدر الإمكان تشمل الخبز الابيض، والأرز الابيض ، والبطاطس، والمشروبات الغازية والكيك، والكوكيز، والايسكريم، والحلويات، والفطائر.
وأضاف أن البديل هي أغذية منخفضة مؤشر السكر G.I وهي كثيرة ومنها أجبان، وبيض، ولحوم ، ودجاج، ومكسرات، وخضروات،و فواكه.
يجب عليك
تسجيل الدخول
او
تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي
