- إنضم
- 8 فبراير 2015
- المشاركات
- 1,833
- مستوى التفاعل
- 2,285
- النقاط
- 4,820
غير متصل
النمر: المشي بعد تناول المفطح يخفض الدهون
نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، من يتناول المفطح بالمشي بعد تناول الطعام.
وأكد على ضرورة المشي لمدة 30 دقيقة بعد تناول”المفطح”، مضيفا أن المشي السريع بعد الأكل بساعة يخفض نسبة الدهون الثلاثية.
ولفت استشاري وأستاذ أمراض القلب إلى أن المشي في هذه الحالة سيخفض الدهون بنسبة 72%.
المصدر
