الجنوبي1

زيزوومي VIP
★★ نجم المنتدى ★★
نجم الشهر
إنضم
8 فبراير 2015
المشاركات
1,876
مستوى التفاعل
2,354
النقاط
4,920
غير متصل


JjHL13b.png


“خبراء” يحذرون من تناول الموز على معدة فارغة

c83fc72c-999d-489c-a902-5930814f7f99.jpg


أوصى خبراء تغذية أن تكون وجبة الإفطار صحية، وشددوا التحذير من بعض الخيارات الصحية عند تناولها على معدة فارغة من بينها الموز، الذي يعرف بأنه غني بالمعادن والفيتامينات والألياف، والذي يعتمده الكثيرون كوجبة فطور في الصباح.

وأكد الخبراء أن تناول الموز على معدة فارغة يمكن أن يخل بالتوازن الحمضي القاعدي ويسبب المزيد من المشكلات.

وأفادت ناتالي كوموفا، الخبيرة في قسم اللياقة البدنية في JustCBD، بأن الموز يعد مصدرًا مهمًا للماغنيسيوم والبوتاسيوم”، لافتة أن هذه المعادن لها مجموعة من الفوائد الصحية، ولكن تناولها على معدة فارغة هو أول شيء في الصباح يمكن أن يضر بصحتك.

يجب عليك تسجيل الدخول او تسجيل لمشاهدة الرابط المخفي


 

توقيع : الجنوبي1
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير الجزاء اخي الكريم الجنوبي على هذه المعلومات المفيد وبارك الله بك على مواضيعك المفيدة جدآ
 
توقيع : الداعية أبوعبدالله
بارك الله فيك معلومات قيمة
 
بارك الله فيك
 
توقيع : أسيرالشوق
عودة
أعلى