- إنضم
- 8 فبراير 2015
- المشاركات
- 1,659
- مستوى التفاعل
- 2,053
- النقاط
- 4,620
غير متصل
فاكهة يمكنك تناولها في الأيام شديدة الحر
يجد العديد من الأشخاص صعوبة في احتمال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجة الحرارة؛ لذا يلجأ البعض للمشروبات والعصائر الطبيعية في الأيام شديدة الحر.
ونصح الدكتور هشام العامري استشاري التغذية العلاجية والرياضية بمصر، تناول البطيخ الذي يساعد على إبقاء الجسم رطباً في درجات الحرارة المرتفعة، كما يحتوي على فيتامين (A,C) .
كما أكد “العامري” على ضرورة تناول الكنتالوب الذي يخفض حرارة الجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يسهم في خفض ضغط الدم.
يجب عليك تسجيل الدخول أو التسجيل لمشاهدة الرابط المخفي
