shahidwasafat
زيزوومي جديد
- إنضم
- 6 أغسطس 2020
- المشاركات
- 7
- مستوى التفاعل
- 7
- النقاط
- 0
غير متصل
نقدم لكم شرح طريقة تحضير سمك في الفرن او الحوت فالفران محشي بالارز مع خضر مشرملة لذيذ وصحي, تابعوا معنا شرح الوصفة
المقادير :
سمكة البوري أو أي نوع موجود
كزبرة وبقدونس
5 فصوص ثوم
نصف كأس زيت
ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعة كمون - كركم - بابريكا
القليل من الملون و الفلفل الاسود
بصلة
الخضر حسب الموجود
3 بطاطس
جزرة
2 فلافل
فلفل حار
طماطم
زيتون
شهية طيبة
المقادير :
سمكة البوري أو أي نوع موجود
كزبرة وبقدونس
5 فصوص ثوم
نصف كأس زيت
ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعة كمون - كركم - بابريكا
القليل من الملون و الفلفل الاسود
بصلة
الخضر حسب الموجود
3 بطاطس
جزرة
2 فلافل
فلفل حار
طماطم
زيتون
شهية طيبة
