.:. الـضـغـط الـنـفـسـي .:.

[B@NDER]

أسـعـد الـلـه كـل أوقـاتـكـم بـالـخـيـر والـمـسـرات ،،​

( الـضـغـط الـنـفـسـي )​

إعداد / الدكتور عبدالله بن صالح الحصيّن​

مذكرة قيمة أداوم على قرائتها بين الفينة والأخرى وأستفدت منها كثيرا ولله الحمد ​

وأحببت أن تشاركوني الفائدة وتستمتعون بحياة هادئة ونفس مطمئنة يملؤها الفرح والسرور​

ولكي أسهل عليكم قمت بتفنيد المذكرة وتقديم الموضوع على هيئة صور للإستمتاع بالقراءة والإطلاع فقط والتخلص من عناء التحميل ​

على بركة الله نبدأ ،،​

ملاحظة / تحتاج كأس شاهي والقراءة بهدوء وتمعن وأضمن لك الفائدة بإذن الله :q:​

:: في الختآم أتمنى أن أكون قدمت ماهو مفيد ::
:: المذكرة ختمت للعمل والنسخ الخيري برغبة معدها جزاه الله خير الجزاء ::
:: سبحانك اللهم وبحمدك ،، أستغفرك وأتوب إليك ::
:: دمـتـم بـود ::​

 

[الآمل الطائر]

بارك الله فيك​

 

[B@NDER]

بارك الله فيك
​

هلا وغلا الأمل ،، بارك الله فيك على المرور المشرف ،،

مشكووور ،،​

 

[حنين الذكريات]

باارك الله فيك.ز
الضغط من ازماات هذا العصر ,,احسنت الطرح ,و
أحسن الله اليك,,

 

[B@NDER]

باارك الله فيك.ز
الضغط من ازماات هذا العصر ,,احسنت الطرح ,و
أحسن الله اليك,,

حياك الله حنين ،، تسلمين على التشريف والتنوير ،، بارك الله فيك

كلامك صحيح مع مشاكل هذا الزمان أصبح الضغط النفسي عاادة بدل أن يصبح نادر

مشكووره ،،​

 

[عـ الكيبورد ـازفـة]

والله موضوعك باين انه رائع بس على قولتك

يبيله كاسة شاهي وقراءه بهدوء

فعلاً انا بحاجه لمثل هذا الموضوع

لي عودة بأذن الله وقراءة الموضوع بتمعن ومخمخه:q:

الله يسعدك ويوفقك ويحفظك

ويستحق 5 نجوم مقدماً:

 

[B@NDER]

والله موضوعك باين انه رائع بس على قولتك

يبيله كاسة شاهي وقراءه بهدوء

فعلاً انا بحاجه لمثل هذا الموضوع

لي عودة بأذن الله وقراءة الموضوع بتمعن ومخمخه:q:

الله يسعدك ويوفقك ويحفظك

ويستحق 5 نجوم مقدماً:

أهلا وسهلا عزوفة ،، أسفرت وأنورت بمرورك وتعقيبك ،، الله يسعدك ويعافيك

إيه الموضوع يحتاج تمعن ومحاولة تطبيق وإن شاء الله تستفيدين

وبإذن الله يكون هناك طرح آخر دام تفيدك هذه المواضيع :q:

مشكووره ،،
​

 

[آرام]

بارك الله فيك اخوي بندر
على الطرح الرائع

وتستحق خمسة نجوم ذهبيه

 

[وسن]

والله زي ما قالت عزوفة
يبيلنا قعده ومخمخه على هالموضوع :d:
وأحس ما راح أتمخمخ عليه
إلا قبل النوم والغرفة ظلام << :b:
..
سلمت الأيادي دكتورنـا الفاضل
أبدعت وأبدعت على المذكرة الرائعه من تنسيقها وترتيبها
خمسة نجووم .. كل الود :b:​

 

[*حنين*]

يعطيك الف عاافيه

 

[B@NDER]

بارك الله فيك اخوي بندر
على الطرح الرائع

وتستحق خمسة نجوم ذهبيه

هلا وغلا آروم ،، منوره بطلتك المميزه بارك الله فيك ،، تسلمين عالتقييم

مشكووره ،،​

 

[B@NDER]

والله زي ما قالت عزوفة

يبيلنا قعده ومخمخه على هالموضوع :d:
وأحس ما راح أتمخمخ عليه
إلا قبل النوم والغرفة ظلام << :b:
..
سلمت الأيادي دكتورنـا الفاضل
أبدعت وأبدعت على المذكرة الرائعه من تنسيقها وترتيبها

خمسة نجووم .. كل الود :b:
​

أهلين وسهلين وسونه ،، مرورك تشريف وتكريم والأجمل تعقيبك ،، بارك الله فيك

مخمخي براحتك أهم شئ توصل الفائدة :d:

مشكووره ،،​

 

[B@NDER]

يعطيك الف عاافيه

مرحبيتين حنين ،، ياهلا بالمرور العطر والمشرف ،، الله يحفظك

مشكووره ،،​

 

[danimax]

مميز الف شكر اخي

 

[B@NDER]

مميز الف شكر اخي

أهلا وسهلا أخي ،، تسلم على التشريف العطر ،، بارك الله فيك

مشكوور ،،​

 

[غَيّوضْ]

تسلم أنااااااااملك بندوري عالمعلومااااااات القيمة جداً

الله يعيننا على ضغوط هالحياة ما يمديك تخلص من شي الا ناط لك شي ثاني

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

مشكوووور وأحلى 5 نجووووووم​

 

[B@NDER]

تسلم أنااااااااملك بندوري عالمعلومااااااات القيمة جداً


الله يعيننا على ضغوط هالحياة ما يمديك تخلص من شي الا ناط لك شي ثاني

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم


مشكوووور وأحلى 5 نجووووووم
​

سلااطين حبيب الملاايين ،، هلا وغلا يسعدني تشريفك الراقي والرائع ،، الله يسعدك ويعافيك

فعلاا الواحد مايدري وين يروح من ضغوط الحياة ومن متاعبها

مشكووور ،،​

 

[Run]

اشكرك على هذا الموضوع

* همسة اقرأ كتاب لاتحزن للشيخ القرني لمن يواجه الضغوط الكثيره

 

[عـ الكيبورد ـازفـة]

الله يوفقك اخوي بندر

رااااائع جداً

واذا عندك مواضيع عن العصبيه وسرعة الانفعال

بس تكون طرق اوبرامج علاجيه ياليت ماتبخل علينا:b:

الله يحفظك

<<<رد مابعد القراءه والمخمخه:q:

 

[B@NDER]

اشكرك على هذا الموضوع

* همسة اقرأ كتاب لاتحزن للشيخ القرني لمن يواجه الضغوط الكثيره

هلا وغلا أخوي منصور ،، منور يالغالي تسلم لتشريفك ،، بارك الله فيك

كتاب لاتحزن من أفضل الكتب وأنفعها ومبيعاته فاقة المليون

مشكوور ،،​