Gone without a trace
زيزوومي VIP
- إنضم
- 25 أغسطس 2012
- المشاركات
- 4,795
- مستوى التفاعل
- 20,807
- النقاط
- 1,220
غير متصل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....
الجلوس لساعات طويــــله اما الحاسوب يسبب جلطات
لذلك يجب علينا القيام بتمارين خفيفه لتجنب الاصابه
باذن الله
يلا استعداد
ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.
وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة. يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم.
